web sohbet tr chat mobil sohbet
Blog Archives

Ozon Yagi Nedir?

Saglikli yasamak icin saglikli besinleri tuketmemiz gerekir. Bunun bizim, icin ne kadar onemli oldugunu bilerek hareket etmemiz cok onemlidir. Risk tasiyan ve tasimayan secimleri en iyi sekilde ayirt edebilmeli bunlari kullanirken bize verecegi olumlu ya da olumsuz taraflarini da ele almak gerekir. Simdi sizlere saglik bakimindan oldukca zengin olan ozon yagi neye iyi gelir hakkinda birkac farkli faydalarindan bahsedecegiz. Umariz bu yag sizin hayatinizda da olumlu etkiler yaratir ve sizleri inanilmaz derecede korur. Bakalim bu cok yararli ozon yagi nelere iyi geliyor hep birlikte aydinlanalim ne dersiniz?

Ozon Yaginin Insan Sagligina Faydalari

O3 diye bilinen ve 3 oksijen atomundan meydana gelen ozon yaginin molekulleri renksiz bir ozelligi tasimaktadir. Atmosferi ust katmanlarda bulunan bir gaz seklindedir. Bu nedenle bu yaga ozon 3 adi verilmistir. Oksijeni 3 farkli yerden aldigindan gucu oldukca fazladir ve her anlamda degisIk katmanlari ile buyuleyici bir ozelligi ele alir. Ozon tabakasi en cok dumanli ve sisli ortamlari sever ve orada daha fazla kendini belli eder. Ozon 0.02 gectigi vakit insan sagligina pp duzeyini gectiginden zarar verebilmektedir. Bu nedenle bu olcuye dikkat etmek gerekir. Gokyuzu neden mavidir biliyor musunuz bunun direk nedenini sizlere aciklayalim bu ozondan gelen bir gizemdir. Ozon sivi hale geldigi vakit direk lacivert rengine donusur. Gunesten gelen radyasyonlu isinlarin onune gecer ve boylece bu zarar verici isinlarin onune gecerek kanserli isinlari da yok eder. Bu da insan sagligi icin son derece onemlidir. Ozon tabakasi disarida var olan bakterilerin olmesini sagliyor. Bu nedenle mikrop kirici bir ozelligi bulunmaktadir. Havayi sadece temizlemekle kalmaz bir de havanin oksijeni degistirerek daha guzel kokmasina vesile olur. Cevreyle dost ve insan sagligi bakimindan zengindir. Isterseniz bir de ozon yaginin faydalarini ele alalim bakalim bu faydalar nelermis hep birlikte bilgilenelim, ogrenelim.

Ozon Yaginin Mucizevi Faydalari

• Her turlu hasere ve bocek sokmalarinda iyilestirici bir etkiye sahiptir. Vucut icine tema etmis zehirli bakterileri onceden tespit ederek disa atar ve o mikrobun sizden kalici bir sekilde alarak eski sagliginiza kavusmanizi saglar.
• Seker hastaligina yakalanan birinde vucudunda istenmeyen odemler, yaralar ve sismeler olur. Sekere bagli cikan yaralari iyilestirir. Ve vucutta var olan odemi indirerek kisinin daha rahat hareket etmesini saglar.
• Yazin gunese maruz kalmis yaniklarin daha hizli bir sekilde iyilesmesine katkida bulunur. Ozellikle denize gittikten sonra ortaya cikan yanmalar aci verici olabilir. Bunun agrilarini en aza indirebilmeniz icin bir miktar ozon yagini yanmis bolgelere ince tabaka seklinde surunuz. Daha sonra parmak uclariniz ile masaj yapma yontemlerini kullaniniz. Cildinizde bir ferahlik hissedecek ve agrilarinizin o an icinde hafifledigini fark edeceksiniz. Gunes yaniklarinda ozon yagi mucizevi bir sekilde etki gosteriyor sizi kisa surede iyilestiriyor. Bu ozonun gucudur.
• Deri uzerinde olusan alerjiler, dokuntuler hatta kazalardan sonra ortaya cikan keskin yaralarda bile iyilestirici etkisi bulunmaktadir. Deri uzerinde son derece etkili ve faydali bir yag oldugunu soyleyebiliriz. Havaya ve cevreye bu kadar guzellik katan ozon insan sagligina da ayri bir guzellik katmaktadir.
• Ozon yagi inanilmaz derecede sizi genclestiriyor. Cilt uzerinde olumlu etkileri diger ulkelerde de cok fazla bahsedilmektedir. Bu nedenle cildin kaymak gibi olmasini saliyor. Yasliligi durduran ve sizi en az 10 yas genc gosteren bir etkiye sahiptir. Bir diger adi ile genclik iksiridir. Ve uzun yillar sizin genc gorunmenize katkida bulunur. Yuzunuzde ve ellerinizde kullandiginizda kirisIkliklarin gittigine sahit olacak hatta gozlerinize inanamayacaksiniz.
• Hamilelikte ve hamilelik sonrasinda cilt uzerinde istenmeyen cilt lekeleri meydana gelir. Bu lekeler bir zaman sonra sizi rahatsiz etmeye yeter. Bunlardan kurtulmanizin tek secenegi vardir. Ozon yagini kesfetmeniz. Ozon yagi cilt lekelerine oldukca iyi gelmektedir. Bu hemen olmasa da 2 ay kadar duzenli bir sekilde cilde nufus edildiginde farki ortaya cikartiyor. Cilt, yumusak, parlak ve temiz bir gorselligi ele aliyor. Bu guzel faydasindan yararlanabilir en kisa zamanda cilt lekelerinden kurtulabilirsiniz.
• Her tulu yaniklara iyi gelir. Bunlar gunes yanigi, kaynar su yanigi, yemek yagindan sicrayan yaniklar, utu yaniklari ve diger olumsuz kazalarda vucudun cesitli yerlerinde yanik olusmus ise yaniklarda iyilestirici etkiye sahiptir. Yanik izlerinden kurtulmanin en guzel yolu bu yagi bir an once kesfedip sorunlu olan bolgelere ince tabaka seklinde surmenizdir. Bu sizi tedavi etmeye yetecektir. Bazi yanik lekelerine cok fazla iyi gelmese de diger basit ev kazalarinda meydana gelen yaniklara iyi geldigi gozlemlenmistir. Yaniklar cok agir olmadigi surece tedavi sureci hizli bir sekilde gelisebilir.
• Sivilceler icin kesin bir sonuc verdigini soyleyebiliriz. Uzun yillar bas edemediginiz sivilceleriniz mi var o halde artik ozon yagini kesfederek bu dertten kisa bir surede kurtulmaniz mumkun olabilir. Her gun duzenli bir sekilde sivilce olan yerlere baski uygulamadan ozon yagindan surun ve bu yagi en az 20 dakika kadar derinizde bekletin. Daha sonra temiz bir havlu, cilde iyi gelen bir kukurtlu sabun ile yikama islemine geciniz. Bu sekilde kisa surede sivilcelerinizin kurudugunu fark edeceksiniz. Bunun icin sabirli ve disiplinli olmanizi gerekir. Bir gun yapip ertesi gun bundan kacmak pek fazla fayda saglamayabilir.
• Genelde insanlar cok fazla stres yaptiklari vakit vucutlarinin cesitli bolgelerinde bu rahatsizliklar ile karsilasirlar. Bunlar egzama, sedef hastaligi, vitiligo, urtiker gibi rahatsizliklardir. Bu rahatsizliklardan dogan kasintilara iyi gelir ve zamanla yaralarin kurumasina yardimci olur. Bir de deri uzerinde sonradan degisen cilt renklerinde olusan renk farkliliklarina iyi gelir. Ozon yagi her turlu deri uzerinde tedavi edici onarici bir guce sahiptir.
• Lezyonlarda oksijen azligi sagliksiz bir durumdur. Ozon yagi lezyonlardaki stoklari artirarak istenilen seviyeye gelmesini saglar ve duzene koyar.
• Her turlu virusu ve bakterileri yok eder. Ozon yagi mikrop kirici bir guce sahiptir. Bu nedenle hastaliklar ile savasir.
• Ozon yagi kaslara oldukca iyi gelmektedir. Gun boyu iste, evde cesitli isler yaparak vucudumuzun yoruldugunu eklemlerimizin ve kaslarimizin agrimasi ile anlariz. Kas agrilari son derece kisiyi huzursuz eder. Ozellikle kisi yerinde ise egilirken ve ya ayakta iken kaslarina gucsuzluk hisseder. Bu da onun gun icerisinde yaptigi isten keyif almamasini saglar. Bu tur sorunlarin olmamasi icin ozon yagini kesfetmeli kaslar uzerindeki olumlu etkilerini fark etmelisiniz. Ayrica kas gerilmelerine ve ya kas yirtilmalarina iyi gelir. Agriyan bolgelere surulmeli ve bu agri en aza indirilmelidir. Bunu evde yatmadan once yapmanizi ve uyku ile daha iyi dinlenmenizi tavsiye ediyoruz. Ozon yagi vucudunuzun dinlendirir. Yorgunlugu iyi gelir.
• Hucrelerin acilmasini hizlandirarak olu hucrelerin yenilenmesini saglar bu da kadinlara varis, selulit, sac dokulmeleri gibi sorunlari ortadan kaldirir.
• Romatizmaya iyi gelir. Ozellikle eklemlerde olusan romatizmalara cok iyi geldigi soylenmektedir.
• Bacaklarda olusan ulseri azaltir ve bu sorunun en kisa zaman diliminde gecmesine yardimci olur.
• Tirnak mantarlarini kurutur. Tirnak mantarlari ile sicrayan baterileri oldurur. Ve kisa zamanda mantarin yok olmasina yardimci olur.
• Ozon yagi hemoroid tedavisinde kullanilmaktadir.
• Sizi zararli alerjilere karsi onceden korur.
• Cinsel temasta olusan yara ve bakterileri oldurur. Iltihabi durumlarda tedavi edici ozelligi tasir.
• Gogse suruldugunde meme uzerinde olusan yaralari, catlakliklari giderir. Hamilelikte catlayan kisimlara surmenizde fayda vardir. Ozellikle gogus kafesine uygulanan bu yag daha rahat nefes almaniza yardimci olur, solunum yetersizligini giderir. Ozon yagi ayrica nefes acici bir ozellige sahiptir.
• Ozon yagi sadece deri uzerinde kullanilir ve faydalari sayisizdir. Sizlere ozon yagi hakkinda genel bilgileri sunduk. Umariz bu makalemiz size fayda saglar. Saglikli gunleriniz daim olsun.




Pudra Sohbet


TRSohbetci.net yeniliklerine devam etmekde arkadaslar. Siz bayanlara ozel Pudra Sohbet sayfasi cok yakinda www.pudraodalari.com adresinde yer almaya baslicaktir. Evet orda nelermi olucak kadinlarin sorunlari sevincleri istekleri yabmak istedikleri konular yazilar istekler sorunlar cozumler en onemlisi ne biliyomusunuz kadinlara ozel bulusma noktasi sohbet etme imkani saglanicaktir.

Pudra Sohbet siz bayanlarin en cok tercih edecegi bir yer haline gelicektir. Cunku ne ararsaniz orda buluabileceksiniz. Guzellik mi ? Makyaj mi ? Saglik mi? ve ve aSk mi? Ne ariyosaniz bulma imkaniniz olacaktir. yOk ben aSk istemiyorum dost arkadas mi istiyorum diyorsunuz merak etmein cok yakin zamanda olusturucagimiz sayfamiz her istediginize cevap verebilecek sekilde olucaktir.

Www.TRSohbetci.net in yan bir kurulusu olucak olan www.pudraodalari.com cok yakinda sizlerle olucaktir.




8 Mart Dunya Kadinlar Gunu


Bugunku yazimizi yaklasmakta olan 8 Mart Dunya Kadinlar Gunune ayirmak istedik TRSohbeti.net olarak.Öncelikli olarak dunyada yasayan tum dunya kadinlarinin Dunya Kadinlar Gununu Kutlar önlerinde saygi ile egiliriz. Belki bu yaziyi okudugunuzda egilmek su bu nedir gibi dusunceleriniz olabilir o zaman olaya soyle bakin seni dunyaya getiren bir Anne ve O bir Kadin ve biz tum dunya kadinlarinin onunde saygi ile egiliriz.

Bazi insanlar 14 Subat sevgililer gununun tek gun oldugunu dusunuyo olabilir ve 8 mart kadinlar gunude nasil olsa tek gun diyebilir. Oysaki ne sevginin gunu bir gundur nede kadinlara olan saygi ve sevgi bir gune sigdirilabilir.Biz kadinlar aslinda sizlerden cok bir sey istemiyoruz en cok istedigimiz sey bize deger vermeniz sevmeniz koruyup kollamaniz Allah biz kadinlari sizlerden guc olarak zayif yaratmiski sizler bizleri koruyun ama dunyaya soyle bir baktigimizda her zorluk her sorun siddet kadin cinayetleri tecavuzler bunlari yasayanlarda hep biz kadinlariz.

Peygamberimiz ne demis esini dovenin yarin huzuru mahserde davacisi ben olurum demis kadina o kadar buyuk deger vermiski o kadar cok onemsemizki o dayagin takipcisi ben olurum demis.Aslinda biz bayanlar erkeklerden daha gucluyuz biliyormusunuz. Cocuk doguran biz tacize tecavuze ugrayan biz kucucukken evlendirilen biz dayan yiyen biz hatta öldürülen biz. Soyle bir bakin kendinize sizmi guclusunuz bizmi gucluyuz diye.

Simdi boyle bir gunde bunlari niye yaziyosunuz demis olabilirsiniz. Onemli olan o gunun guzel gecmesi degil onemli olan kadinlarin sorunlarina dil olmak.Evet acikcasi beyler biz sizlerden cicek bocek oyuncak cikolata pahali hediyeler beklemiyoruz. Biz sizlerden sevgi saygi ilgi dovmeyin sovmeyin kovmayin öldürmeyin bunlari bekliyoruz.

Www.trsohbetci.net ailesi olarak tum dunya kadinlarinin Dunya kadinlar günü kutlu olsun..




14 Subat Sevgililer Günü Ve Sohbet





Subat ayina yeni girdigimiz bu gunde onumuzdeki gunlerde bir cok ulkede bir cok evde yada cafede disarda bir sekilde bir cok sevgili es yada ona benzer kisilerin gunu yaklasiyo sanki demi arkadaslar.
14 subat Sevgililer Gününü bilmeyen yoktur sanirim yada hatirlamayan veya aklima gelmeyen yoktur yada vardir islerine gelmiyo olabilir.14 subat sevgililer günü ve sohbet olarak baslik attim cunku sunucumuz olarak sizlerin bu gununuze destek vermek istedim bisiler yazmak sizlerin okumasini istedim.Www.trsohbetci.net irc web mobil sunucusu olarak aramizda bircok sevgili evli yada sevgilisi olmayan bu yolda adim atmak isteyen cok kisi var.Bir sohbet sunucusu icinde mutlu mesut bir aile gibi gecinip gidiyoruz.Bana sevgililer günümü soruyolar gecen sene yanlis hatirlamiyosam is yerime iki tane gul gelmisti. Ondan oncek senelerdede ufak tefek bisiler olmustu.Aslinda soyle bisi var ben 14 Subat sevgililer gununun kuyumcular cicekciler hediyelik esyalar satan yerlere iyi geldigini dusunuyorum.Hele gül fiyatlari hemen uce katliyo sanki : )
Ama siz beylerden bir bayan olarak ricam var evli iseniz esinize biz evliyiz ne sevgili günü demeyin.
Eger sevgiliniz var bir birliktelik yasiyo iseniz 14 subata dogru kavga gurultu cikarp bir kusluk yaratmain. Hani param gitcek bisi almak zorundayim en azindan bir gul vermem lazim dusuncelerinide silin bence.Evet bir bayan olarak soyluyorum belki benimde bir gul bir guzel yazi bir guzel soz beklentim olcaktir Ama boyle bisi olmadi diye 15 subat gunu kalbimi teslim ettigim erkegi birakip gidecek degilim cogu bayanda boyle dusunmektedir.Evet belki yuzuk kolye gibi seylere duskun olabiliriz yada minik bi oyuncak pandaya veya buyuk bir oyuncak ayiya ama sizlerin sevginize herseyden cok duskun sicakliginiza herseyden cok ihtiyac duyuyoruz. Yani guzel bir söz icine cekercesine bir guzel opucuk hic bir daha kokusunu duymucakmis gibi guzel bir koklama ve kucuk buse bizleri ne kadar cok sevdiginizi bize zaten anlatacaktir.Eger azda olsa maddi acidan durumunuz iyise kucucukde olsa suprizler yapmak iyidir ama oyle bir durum yoksa ve dikkat etmek gerekiyosa yukardaki yazdiklarim bayanlari daha cok mutlu edicektir.Www.trsohbetci.net ailesi olarak Tum Sevgili Es SEvgili Olma Yolunda Olan Yada Evlilik yolunda giden herkesin 14 Subat Sevgililer Gununu Kutlarim mutluluklariniz daim olsun insAllah..




Sohbet mi? Burdayiz..!


Hic Bir Uzak Dua’nin erisemeyecegi kadar uzak degildir. www.trsohbetci.net ailesi sevdiklerimize Dua edelim.Evet arkadaslar Sohbet mi etmek istiyorsunuz tam yerindesiniz. Bizler sizlerin rahat huzurlu sohbet etmeniz kimse ile sorunlar yasamamaniz icin gece gunduz demeden 7 gun 24 saat calisiyoruz.
Sizlerden tek beklentimiz sunucumuzda guzel ortamlar kurmaniz arkadaslarinizi sevdiklerinizi davet etmeniz.Yine bir yazi ile birlikteyiz diyelim bakalim simdi neler yazicam sizlere.Ben diyorumki yuregi yangin olana buz gibi davranmak vicdansizliktir. Bu konuda sizler neler diyosunuz bilemiyorum ama yoruma bisiler yazmak isterseniz biz hep buralardayiz.Acepa gercekden merhametini kaybeden insanlar karakterinide kaybediyomudur bilemiyorum. Oyle sevgi oyle saygi oyle guzel duygularla dolu iken merhametini gostermeyen kisilerle karsilasabiliyoruz. Ve onlar gercekden sanirim vicdan sahibi degiller.
Soyle bir bakiyorum sanirim hep diyorum ben sucluyum. Aklima bir yazi geliyor.
Aslinda bütün suc bizde? Omuzu olmayan insanlara siginmaya calisiyoruz diyorum.Aslinda butun suc bizde trsohbetci.net dostlari cunku cicek sevmeyen insanlara bahceler sunuyoruz oyle degil mi? Alkolu ickiyi sigarayi sevmem ama soyle bir okudum ne yaziyordu biliyomusunuz.Ben ki ? Sarhos olsam.. Sana gelmemek icin bardak bardak kahve icerim, kendime gelirim ama sana gelmem..umarim begenmissinizdir.
Bazen birakmak mi ? lazim ugrasinca olmuyomu bilemiyoruz ama ben bu yazilarla sizlerle olmaya devam edicem. Biliyorsunuz adresimiz belli www.trsohbetci.net ve www.chatzurna.net bekleriz.




KaLbimde GönLümde Kirik ParamparCa



Bazen kendimi cok incinmis cok kirilmis parca parca olmus gibi hissediyorum.Hani sen herseyi yapmaya calisirsinda ne yapsan ya olmas yada olsada kimse umursamazya isde oyle anlar.Yalniz olmak yalniz kalmak istersin.Hatta bulundugun sehirden bile gidesin gelir.Sevgili www.trsohbetci.net dostlari sizlerde oyle gunler yasiyosunuzdur belki. Bir sekilde sizlerede dil olmak istedim. Anlatamadiklarinizi soyleyemediklerinizi burdan soylemek istedim.Kimimiz ailesi icinde mutsuz kimimiz sevgilisi var ama mutsuz kimisi esiyle mutsuz kimisi evladi ile mutsuz.Bizler istedikki Sohbet sunucumuzda birlik olalim dertlerimizi paylasalim sorunlarimizi cozelim yapamiyosak bile herhangi bir sey o kisilerin yaninda olalim destek olalim.Biliyormusunuz aslinda ben istedimki guzel bir soz guzel bir yazi guzel bir duygu guzel bir his. Olmayinca olmuyo ne kadar istersen iste.Sonra Allah’a siginiyorum diyorumki beni senden baska anlicak hic bir sey hic bir kul yOk. Demekki boyle sinaniyorum ve sabrediyorum. Sizlerede boyle yapmanizi tavsiye ediyOrum.Allah ne diyo bir kulumun kalbini kiran Mekkeyi yikmis gibidir diyo.Umarim bu kirginliklarimiz bilerek yada bilmeyerek yapmis oldugumuz hata kusur ve yanlislara keffaret olarak bizlere doner.
Bu sira farkettim ki ne hayal kuruyosam yikiliyo. Sonra geceleri oturup dusunuyorum.Diyorumki belki olmamasi senin icin cok daha hayirli.Ama kurmus oldugum hic bir hayalin olmucak olmasi benim yanlis hayaller kurdugumumu gosteriyo bunu bilemiyorum.Dunya geneline soyle bir bakiyorum savaslar kazalar olenler kalanlar sonra diyorumki halimize cok sukur. Minicik bebeklerin yasama hakkinin alindigi bir dunyada en azindan kalp kiriklarin var onlarla idare ediyosun diyorum. Ya o bebeklerin ailesi ya annesi babasi onlar evlat acisi ile sinaniyo. Allah kimseyi evlat acisi ile sinamasin.
Belki bu yaziyi okuyanlar bu kiz ne diyo filanda diyebilirler. Size bir sey soylimmi emin olun hic bisi demiyorum su an cok ustu kapali bir yazi bu.Belki ilerleyen gunlerde cok daha acik yazilarla karsilasabilirsiniz.
www.trsohbetci.net Sohbet odalarina bekliyoruz.




12 Ocak 12 Sene AnnesizLik


Www.trsohbetci.net dostlari sunucunun admini olarak tapi bizlerde bir cok sey yasiyoruz.Bundan tam 12 sene once bir kis gunu kurban bayrami.Bayramin birinci gunu kurbanimizi kestik annemi temizledik duzenledik giydirdik hazirladik. Cunku o cok hasta idi hicbirseyi artik kendisi yapamiyodu.Butun cocuklari basinda idi bir tanesi haric.Sonra gece olmaya basladi akrabalar gelmeye basinda kuran okumaya basladilar. Anladimki bisi olucak herkes hazirlikli ama ben degildim sanirim.Sonra bir tlf geldi o yaninda olmayan evladi ariyodu sonra bir tlf daha halam ariyodu bunlari ona soyledik sanirim haber bekliyodu. O haberleri aldikdan sonra ayaklari sogumaya basladi yukari dogru heryeri usuyodu sanki nefes alip veriyodu sadece sonra ve sonra nefes almadi cok korkmustum öLDü sanmistim tekrar nefes aldi cok mutlu olmustum o an. Fakat bir kac dk sonra o nefeste gitti ve ben ANNEM’i kaybettim.Sonra ne oldu biliyomusunuz cenesi cekiyolar ayaklarini bagliyolar carsaf ile ortuyolar ve kuran okunmaya devam ediliyo. Bir ara bunlar yapiliyoken kendimi nerde buldum biliyomusunuz mutfak kapisinin arkasinda oraya nasi gelmistim niye gelmistim kim getirmisti hic bilmiyorum.Herkes bana bisiler soruyodu kefenleri nerde ortuleri nerde sen herseyi biliyosun bul diye. Ya bir durun ben ANNEM’i kaybettim birakin ona dokunayim birakin saatlerce agliyayim diyememistim.Sadece babam ona dokunmain ona yuklenmeyin o dayanamas o kaldiramas rahat birakin kizimi diyodu hakliydi ama aglamama bile izin vermiyolardi.Artik sabahi beklicektik annemin basina ve yarin onu topraga vericektik. Abim beni kucagina aldi bunu hic unutcagimi sanmiyorum o olmasaydi o sekil yabmasaydi sabahi nasil yapardim yada ne yapardim bilmiyorum.
Sabah kabar bikmadan kucaginda tuttu beni.Oyle boyle derken sabah oldu yikama kefenlenme derken defin islemleri yapildi ve artik dunya uzerinde bir ANNEM yOktu.Eve geldik herkesde bir yine telase vardi okuma yapilcakdi. Sagi topla solu topla insanlar gelcek misafirler bas sagligina gelenler su bu.Annem vefat ettiginde ev ile mezarlik arasinda aglamama izin vermislerdi sanki sonrada mezara konulurken ordan itibaren artik goz yasim durmamisti.Evdekiler beni annemin vefatinin 3. gunu ise gonderdiler. Boyle bu sekilde olursam aklimi yicegimi dusundukleri icin calismam gerekiyomus. Yada bakilcak insanlar vardi calismalisin diyolardi.Ama yabmadim benim artik ANNEm yOktu calismak neydi ki?
Sevgili dostlar bunlari size anlatiyorumki bu dunyada ölüm var bir gun tum sevgiklerimizi yada bizler sevenleri kaybedip gidices.İnsanin ailesinden birisini kaybetmesi cok zor yasamayan bunu asla bilemez.Saniyorumki olunceye kadar icinde hep bir ates yanicak.Allah’im tum ölülerimize rahmet etsin insAllah. Uzmeyin annenizi uzmeyin babanizi kardesinizi kusmein kirilmayin bir gun gercekden hic birisi olmucak yada bir gun sizler onlarin yaninda olamacaksiniz.Allah cumlemizin yar ve yardimcisi olsun umarim yazimi begenirsiniz. ALLAH var Gam yOk..!




Saglikli bir Cilt İcin Neler Tuketmeliyiz


Vucudumuzun dunya ile olan ilk baglantisi derimiz vasitasiyla gerceklesiyor. Son derece kompleks ve mukemmel bir yapiya sahip olan derimiz bir milimetre kalinliginda ve katmanlardan olusmak uzere iki bolmeye sahip. Bunlar alt ve ust deridir. Ust deri de kendi icerisinde uc tabakadan meydana gelir ve bunun en ust duzeyi olu hucrelerden meydana gelmistir. Ortada ise derimize rengini veren hucreler yer almakta. En alt tabakada ise devamli yenilenen hucrelere sahip bir yapidadir.

Bu kadar mukemmel bir sekilde yaratilmis olan derimiz elbette ki ic ve dis etkenler olmak uzere bircok seyden etkilenir. Gun icinde maruz kaldigimiz gunes isigi, sehirsel etkiler, darbeler cildimize zarar verirken ic etkenler olarak da gecirdigimiz hastaliklar, tukettigimiz besinler ve aldigimiz su miktari cildimize etki etmektedir. Tukettigimiz besinlerden cok fazla etkilenen cildimiz icin neler tuketmeliyiz. Ozellikle mevsim gecislerinin yasandigi veya soguk mevsimlerde bulundugumuz zamanlarda gun boyu aktif bir sekilde calisan cildimize hangi gidalar iyi gelir?

Su Tuketin

Gunumuzde televizyonlarda, radyolarda, bilim kitap ve dergilerinde alti cizilerek vurgulanan en onemli tuketilmesi gereken unsur olarak su gosterilir. Vucudumuzun buyuk bir bolumunun sudan meydana geldigini hepimiz biliyoruz. Su vucudumuzu teskil eden hucrelerimize besin ve oksijen tasinmasina yardimci olur. Bobreklerimizin zehirli maddelerden arindirilmasinda ust duzey gorev yapan suyun hayati onemi yadsinamaz. Vucudumuzun sicaklik seviyesini dengeleyen su kan basincimizin kontrol altinda tutulmasinda etkin rol oynar. Peki suyun deri icin, cildimiz icin onemi nedir? Gunluk olarak yeteri miktarda tuketilen su cildimizin nem seviyesine iyi gelir. Uzmanlar puruzsuz, kuru olmayan ve parlak bir cilt icin bol bol su tuketilmesini tavsiye eder.

Yumurta

Bir adet yumurta icerigindeki protein oraniyla vucudumuzun gunluk ihtiyaci olan protein miktarinin yaklasIk olarak %11’ini karsiliyor ve iyi kolesterole faydali geldigi icin tuketilmesi tavsiye olunuyor. Bununla birlikte sahip oldugu Omega 3’ten dolayi vucudumuz tarafindan uretilmeyen faydali yag asitleri bu vesileyle alinmis olur. Yumurtanin cilde olan faydasi elbette ki yadirganamaz. Yeteri kadar tuketilen yumurta cilt kurulugunu onler fakat bunun aksine normalden fazla tuketilen bir yumurta alerjiye sebebiyet verebilir ve ciltte dokuntulere neden olabilir.

Zeytinyagi

Bugun bircok cilt bakim urununde kullanilan Zeytinyagi cilt sagligi denilince ilk akla gelen maddelerden. Saf olarak tuketilen bir zeytinyagi derimiz icin oldukca saglikli bir urundur. Yuzyillar boyunca Akdeniz halklarinin cilt sagligi icin kullandiklari zeytinyagi cildimizi parlaklastirir, nemlendirir ve besler. Halis zeytinyagini tukettiginiz gidalarda kullanabileceginiz gibi yuz maskelerinde direkt olarak da kullanabilirsiniz.

Ceviz

Ceviz kuru yemis olarak da tuketilebilecegi gibi kendisinden uretilen yagdan da istifade edilebilir. Seklinden dolayi beyne benzedigi icin beyne cok faydali oldugu soylenen ceviz hakikaten de vucudumuz icin, ozellikle zihinsel yapimiz icin cok onemli bir besin. BagisIklik sistemini guclendiren cevizin cildi olan faydasi nedir? Ceviz hem direkt olarak tuketilince hem de kendisinden uretilen yagin vucuda uygulanmasiyla birlikte kirisIkliklara iyi gelmektedir. Icerigindeki aminoasit ve vitaminler sayesinde cilt onariminda etkili olan ceviz mantar olusumunun da onune gecebiliyor. Egzama ve sedef hastaliklariyla mucadelede faydasi yadirganamaz olan ceviz ve ceviz yagi cilt sagligi icin en onemli besinler arasinda.

Kefir

Kafkaslardan cikma bir besin olan kefir ismi yeni yeni duyulan ve tum dunyaya yayilan bir besin maddesi.BagisIklik sistemini guclendiren kefir, alerjik hastaliklar, egzama, bronsit, astim, uykusuzluk gibi rahatsizliklarda kullanilmakla birlikte vucuda uygulandiginda kirisIklik, cilt lekeleri, cilt kuruluguna iyi geliyor.

Turuncu Meyveler

Turuncu meyveler A vitamini yonunden oldukca zengindir. Cildimizi kiristirmaya sebebiyet verebilecek olan serbest radikalleri icerigindeki antioksidanlar vasitasiyla yok edebilecek olan turuncu meyveler ozellikle kis aylarinda cokca tuketilebilir.

Tum bu besinlerin yaninda dogadaki butun gidalarin cilde elbette ki faydasi vardir. Gunluk yeterince su tuketimiyle beraber duzenli olarak sebze ve meyve tuketimi cildimizi her yasta dinc tutacaktir.




El Ve Ayaklari Nasil İsitabiliriz?


Soguk havalarda disariya ciktiginizda bazen soguktan ellerinizi dahi hissetmezsiniz. Kapali sicak bir ortama girdiginizde bu sogukluk kendisini sicakliga birakir ve vucut isiniz normale doner. Boylece hem el ve ayak parmaklariniz hem de tum vucudunuz isinmis olur. Fakat bazi durumlarda elinizi ve ayaklarinizi ne kadar sicakta tutarsaniz tutun bir turlu isinamazsiniz. Hatta elinizi kalorifer peteginde bekletseniz dahi bir turlu vucut sicakliginiz normale donmez. Peki bu isinamama probleminin kaynagi nedir?

Kan Dolasiminiza Dikkat Ettiniz mi?

Uzmanlarin verdigi bilgilere gore bu isinamama probleminin sebebi yavas kan dolasimi olabilir. Kan dolasiminda yavaslik problemi de cesitli sebeplerden dolayi meydana gelebiliyor. Sigara bagimlisi iseniz veya kilolariniz fazlaysa kan dolasiminiz yavas olabilir haliyle isinamama problemi de yasayabilirsiniz. Bununla birlikte gun icindeki hareketsiz yasam kan dolasimini da yavaslatabilir. Duzenli egzersizler yaparak veya is yerinde cesitli pratik hareketler yaparak kan dolasiminizi hizlandirabilirsiniz.

Seker Hastaligi

Seker hastaligi gunumuz insaninin en buyuk hastaliklarindan bir tanesi. Tuketilen hazir gidalar, sekerli urunler seker hastaligina davetiye cikariyor ve gunumuzde bircok insan seker hastaligiyla mucadele etmekte. Kan sekerinin uzun bir sure boyunca yuksek olmasi arterlere zarar verebiliyor. Zarar goren kilcal damarlar el ve ayaklara yeterince kan gitmesini engelleyebiliyor ve boylece isinma problemi ortaya cikiyor.

Kansizlik Sorunu Olabilir

El ve ayaklardaki usumenin baslica sebeplerinden bir tanesi de kansizliktir. Tiptaki adiyla anemi rahatsizligi bir turlu isinamamaniza, el ve ayaklarinizin devamli soguk olmasina sebebiyet verebilir. Kansizligin bircok belirtisi bulunuyor. Vucutta daimi bir halsizlik, solgun beniz, kalp carpintilari cesitli anemi belirtilerindendir. Eger vucudunuza bu tur belirtiler goruyorsaniz demir eksIkliginden meydana gelen kansizlik, yani diger adiyla anemi olabilirsiniz.

Arterlerde Tikanma Sorunu

Gunumuzde bazi insanlarda periferik arter hastaligi gorunebiliyor. Arterlerde yag birikmesi anlamina gelen bu hastalik kilcal damarlara kan gitmesini engelliyor. Kan gitmeyen uzuvlar, ozellikle el ve ayak parmak uclari devamli isinma problemi yasiyor. Bacaklarda da etkisini gosteren bu rahatsizlik eger hareket ettiginizde agrilar yasiyorsaniz bir uzman doktora gitmenizi gerektirebilir.

Raynoud Sendromu

Halk arasinda bu ismiyle fazla bilinmeyen rahatsizlik belki de cogumuzun ugrastigi bir sorun. Stres ve soguk hava menseli olabilecegi gibi sebebi tam olarak bilinmeyen Raynoud rahatsizligi el ve ayak damarlarinda spazmlar olusmasina sebep oluyor. Olusan spazmlar neticesinde kan dolasimi aksiyor ve isinma sorunu meydana geliyor. Bu sendromun belirtileri arasinda kan dolasimi esnasinda igne batmasi, uyusma veya parmaklarin beyazlamasi gibi unsurlar bulunuyor.

Her halukarda el ve ayaklarinizda halen isinma problemi yasiyorsaniz uzman bir doktora gitmenizde fayda var. Rant amaciyla ekranlarda boy gosteren ilaclara yonelmeyin. Ille de ilac kullanilacaksa doktor tavsiyesiyle alinan ilaclar tuketilmeli. Bunlarin yaninda mevsim gecislerinin yasandigi, ozellikle sonbahar doneminde demir yonunden zengin sebze ve meyveleri tuketmeye ozen gosterebilirsiniz.




Hibiskus Cayi Nedir?


Hibiskus cayi, Diyetisyenlerin israrla hastalarina tavsiye ettigi dogal bir bitki cayidir. Icinde var olan enzimler ve elementler hatta vitaminler sayesinde kisi saglikli bir sekilde istenmeyen kilolarindan kurtulabiliyor. Bu cay, hem kilo vermeye yardimci ozelligi hem de sagligimiza olan bircok faydalariyla degerli bir bitki cayi olarak degerlendirilmektedir. Hibiskus cayinin faydalari arasinda iyi bir sokturucu olmasinin yaninda bagirsak hareketlerinizi duzenleyerek kabizligi onleyici bir etki saglamasi da onem tasir. Hibiskus cayinin sagliga kattigi mucizevi sonuclar her daim fazladir. Ozellikle saglikli bir sekilde diyet yapmak ve zayiflamak isteyenler icin ideal bir icecek oldugu soylenmektedir. Peki, hibiskus cayi tam olarak nelere iyi geliyor isterseniz bunlari tam olarak ogrenelim.

Hibiskus Cayi Nelere iyi Gelir?

Hibiskus cayinin kan basincini dusurucu bir etkisi vardir. Bu ozelligi ile kan sekerini de dengelemektedir. Dusuk tansiyon hastalari icin olmasa da hipertansiyon hastalari icin yararli olmaktadir.

Hibiskus cayinin faydalari arasinda iyi bir idrar sokturucu olma ozelligi de yer alir. Idrara cikmakta zorlanan kisilerde idrar miktarini arttirarak rahatlama saglar.

Hibiskus cayi tuketenlerde, kolesterol seviyesi dusmektedir. Antioksidan ozellik gostermekte ve kalp rahatsizliklarina karsi koruma saglamaktadir.

Karacigeri guclendirerek vucudun hastaliklara karsi olan savunma mekanizmasini iyilestirir. Kansere karsi korunmada yarar sagladigi ve kanserli hucrelerin gelismesini engelledigi dusunulmektedir. Vucuttaki hormonlari dengeledigi icin, ozellikle bayanlarin adet donemindeki sIkayetlerini gidermektedir.

BagisIklik sistemini guclendiren iyi bir kaynaktir. Iceriginde bol miktarda C vitamini barindirmaktadir. Kis aylarinda bogaz agrisi, grip, soguk alginligi gibi rahatsizliklara karsi vucut direncini arttirmaktadir.

Hibiskus cayi tuketerek, bagirsak tembelligi, hazimsizlik ve kabizlik gibi sIkayetlere karsi destek alabilirsiniz.
Vucudun susuzlugunu gidererek eksIk sivi alimina karsi destek olur. Vucuttaki toksinlerin atilmasini kolaylastirir. Sizlere hibiskus cayi nelere iyi gelir hakkinda bilgilendirmeler yaptik. Umariz bu bilgilerden kesintisiz bir sekilde yararlanir, hibiskus cayinin faydalarinin farkina vararak bunu dogru ve duzenli bir sekilde tuketirsiniz.

Hibiskus Cayi Kilo Verdirir mi?

Gunumuzde bircok insan cok fazla kilolarinda oldukca sIkayet etmekte ve bunu uzerlerinde atabilmek icin zayiflama yolunu tercih etmektedirler. Saglikli bir sekilde zayiflamak ve fit bir vucuda kavusmak aslinda hayal degildir. Bu nedenle daha saglikli olmak ve zayiflamak isteyenler bu yonteme basvurarak hibiskus cayindan duzenli bir sekilde tuketebilirler. Hibiskus cayinin icerisinde yuksek miktarda demir elementi bulunmaktadir. Bu ozelligi sayesinde kansizlik problemi yasayanlar ve vucutta demir eksIkligi cekenler icin son derece faydali bir bitki olarak karsimiza cikmaktadir. Kilo verilmesi icin vucuttaki demir oraninin da yeterli olmasi gerekir. Bunyede demir eksIkligi mevcutsa kilo vermek de zorlasacaktir. Hibiskus bitkisinde bulunan C vitamini yag yakma surecini hizlandiran bir etkiye sahiptir. Kilo vermek disinda vucutta olusan odemelerin giderilmesinde de buyuk yarar saglamaktadir. Hibiskus cayi kilo verdirir mi sorusuna verecegimiz en dogru cevap evet verdirir olur.Eger saglikli bir zayiflamaya karar verdiyseniz oncelikle uzaman bir diyetisyene giderek vucut olculerini,yag oraniniz,kemik yapinizi hatta diger kan tahlillerinizi onceden yapmaniz gerekir. Daha sonra diyetisyenin verdigi liste ile beraber bu caydan da her ara ogunden sonra, gunde en az 2 kere tuketebilirsiniz. Hibiskus cayi ile kilo vermeniz oldukca yuksektir.Bunu duzenli bir sekilde aldiginizda sadece saglikli zayiflama ile kalmaz vucutta var olan antioksidanlari disa atarak ,zehirli bakterilerdende sonsuza dek kurtulma sansini yakalarsiniz. Sagliginiz icin,saglikli bitki caylarini icmenizi tavsiye ediyoruz.

Hibiskus Cayinin Yan Etkileri

Her bitkinin tuketiminde dikkat etmemiz gerektigi gibi, hibiskus bitkisi de asiriya kacmadan tuketilmelidir. -Fazla miktarda tukettiginizde, kan basincinizda dusmeler gorulur. Bu sebeple dusuk tansiyon hastalari icin bayilmaya yol acabileceginden onerilmemektedir. Hibiskus cayini hamileler ve emziren bayanlar tuketmemelidir.

Asiri tuketen bazi kisilerde halisulasyon gibi durumlar ortaya cikabilmektedir. -Kimi bunyeler hibiskus cayina karsi alerjik reaksiyon gosterebilmektedir.

Tedbirli olmak acisindan duzenli olarak ilac kullanan ,tansiyon ya da kolesterol hastaligi olan kisilerin hibiskus cayini denemeden once mutlaka doktora danisarak bilgi almalari gerekmektedir.

Hibiskus Cayi Nasil Hazirlanmalidir?

Hibiskus cayinin faydalari icin bu cayi denemek istiyorsaniz 1 bardak kaynamis suyun icerisine 1-2 cay kasigi kadar hibiskus bitkisi atip agzi kapali olarak 15-20 dakika demlenmeye birakin. Tadinda degisIklik yapmak isterseniz bal, limon, tarcin ya da karanfil ekleyebilirsiniz.

Gebelerde kan seviyesini hizlandirdiginda ve bagirsak hareketlerini hizli calistirdigindan bu cay hamile ve emziren anne adaylarina onerilmez. Hibiskus cayinin yan etkileri az da olsa bulunmaktadir. Saglikli yasamak icin bazen bilinci elden birakmamak gerekir. Bazi bitkiler ne kadar iyi gelse de olasi durumlarini da dusunmek yapabileceginiz en dogru karar olur. Hibiskus cayi dogal bitki ozleri ile sizlere sunulan faydali bir bitki cayidir. Bu bitki cayinin yan etkileri genelde seker hastalarina,diyabet hastalarina,tansiyon ve gebelerde etkisini fazlasi ile gosterir. Herhangi bir saglik sorununuz yok ise ve gebe degilseniz bu caydan gonul rahatligi ile icebilirsiniz.